Скороходы для хорошей погоды. Что такое джампинг
Для кого‑то это джампинг. Для кого‑то бокинг или пауэрбокинг. Слова в любом случае для нашего обывателя не самые понятные, зато как красиво сам процесс смотрится! Рассказываем, что же это за такой вид активного времяпрепровождения…
ФОТО Википедии / Josef Ženčák / CC BY-SA 3.0
Издалека казалось, что в Парке 300‑летия Санкт-Петербурга случилось нашествие каких‑то странных кенгуру — без сумок на пузе, но таких же прыгучих. Некие создания почти трехметрового роста, не в силах устоять на месте, постоянно прыгали. Причем на приличную высоту — около метра как минимум. Все благодаря своеобразной гнущейся конструкции на ногах, которая и выталкивала их ввысь после контакта с землей. Эти специальные пружинящие ходули и называют джамперами.
Всемирную популярность они приобрели после Олимпиады-2008. На закрытии соревнований китайские акробаты с джамперами на ногах демонстрировали невероятные трюки — крутили колесо, сальто, показывали в воздухе растяжку. Увидев такое впервые, многие заинтересовались диковинным агрегатом, хотя на тот момент эти конструкции существовали уже с десяток лет. Основа их механизма — рессора, прикрепленная к специальной раме. Рама фиксирует человеческую ногу, а от земли все это отталкивается резиновой подошвой, по размеру и форме напоминающей копыто. Такая конструкция не позволяет просто так стоять на них, вот и приходится джамперам безостановочно переминаться с ноги на ногу.
Принцип действия пружинящих ходуль основан на строении коленей кенгуру. В момент касания с землей они сжимаются, а затем выталкивают стоящего на них человека ввысь. Некий австриец по имени Александр Бок назвал свое изобретение «специальным тренажeром для бега и прыжков» и запатентовал еще в начале нулевых. С тех пор, собственно, и зародилось массовое увлечение джамперами. Поначалу, правда, их чаще называли боками (по имени создателя), а сам процесс бокингом или пауэрбокингом.
Быстрее всех бокинг прижился в Великобритании. На фоне развития его популярности в стране стали появляться бокинг-клубы, интернет-группы, объединяющие любителей бокинга, и, соответственно, их коллективные выходы «в свет». Британское бокерское сообщество до сих пор остается самым многочисленным в мире. В России количество увлекающихся пока значительно ниже, тем не менее во многих регионах функционируют городские федерации бокинга, проводятся соревнования и фестивали. А в теплое время года людей, совершающих моцион по паркам на таких ходулях, можно встретить где угодно. Тем более что занятие это не только веселое, но и полезное для здоровья.
Мало того что джампинг интересный способ избавиться от лишнего веса, так это еще и отличное кардио. Такого рода занятия снижают содержание холестерина в крови и заметно укрепляют сердечно-сосудистую систему. И хотя считается, что прыжки дают нагрузку на колени, как уверяют эксперты, «авторские» пружины джамперов урона коленным суставам не наносят и позвоночник тоже не перегружают. Час тренировки на них равнозначен часу занятий в фитнес-клубе. «При этом занятие джампингом более безопасно, чем бег и даже быстрая ходьба, — уверяют тренеры по джампингу. — Кроме того, он развивает вестибулярный аппарат и улучшает осанку».
Несмотря на всю веселость таких прыжков, не стоит забывать, что этот активный вид отдыха относится к экстремальным видам спорта. Человеку они помогают не только «взлететь» на два метра, но и развивать скорость до 40 км/ч, а это значительные физические величины. Так что приобщаться к такому агрегату лучше под контролем опытных наставников. Благо в Петербурге функционирует несколько школ/секций, где это можно сделать. Преподавателей-частников также можно найти, хотя и самостоятельное обучение передвижению на таких ходулях процесс не самый сложный. Разве что для подстраховки лучше бы, конечно, делать это не в одиночку. Даже подняться с земли в случае падения самостоятельно будет не так‑то просто. А делать первые шаги на таких «сапогах-скороходах» разумнее там, где можно за что‑то держаться. Например, на спортивной площадке двора, где установлены различные лестницы и турники. И, разумеется, на первых порах ни в коем случае нельзя забывать о защите: шлем, налокотники, перчатки, а колени защитит специальный фиксирующий обод выпирающий формы на самих джамперах.
В ТЕМУ
Подбирать джамперы следует по весу, а сила их в особой углепластиковой пружине. Под весом человека она сжимается, но постоянно норовит распрямиться. И если вес человека не соответствует характеристикам, они будут менее устойчивы. Размер стопы при этом не имеет никакого значения. Весовых категорий джамперов три — 50 – 70 кг, 70 – 90 кг и 90 – 120 кг. Однако тем, кто настроен на высокие прыжки, специалисты советуют брать модель уровня выше своего веса. Но начинать все же лучше на соответствующих.
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 120 (7449) от 04.07.2023 под заголовком «Скороходы для хорошей погоды».
Комментарии