Искусство нокаута. Вышла в свет книга тренера по боксу Александра Зимина
Бокс, как и другие виды спорта, только начал оправляться от своеобразного коронавирусного нокдауна, приостановившего все соревнования. Пока любителям кулачных боев смотреть особо нечего, зато есть что почитать. Например, недавно вышедшую книгу известного российского тренера Александра Зимина «Искусство побеждать нокаутом».
Иллюстрация Eugene-Onischenko/shutterstock.com
Большая часть спортивной жизни Зимина связана с нашим городом. Почти полвека назад он окончил НГУ имени П. Ф. Лесгафта и встал на нелегкий тренерский путь. В боксерском мире Александр Васильевич известен прежде всего как наставник бывшего чемпиона мира Николая Валуева. Работа с ним - особая глава в биографии Зимина. «После первых тренировок Валуева ощущения были противоречивые, - говорит он. - Мы хорошо понимали друг друга, да и по-человечески быстро сошлись. Но то, в каком состоянии находился Валуев, меня огорчило. Я понял, что работать придется много нам обоим...». Прекрасно разбираясь не только в тонкостях бокса, но и в спортивной психологии и медицине, Зимин составил для Николая особую программу тренировок и даже придумал новое упражнение - «трусца тяжеловеса» (бег маленькими шажками при резких и размашистых движениях руками).
Валуев быстро прогрессировал и в 2008-м вернул себе пояс чемпиона мира по версии WBA, которым ранее уже владел. Более того, с Зиминым в углу он даже одолел легендарного американца Эвандера Холифилда! Впрочем, Валуев далеко не единственный российский боксер-профессионал, кому Александр Васильевич серьезно помог. Так, в 1990-х под руководством Зимина чемпионами мира стали первые российские профи Юрий Арбачаков и Орзубек Назаров, а в 2012-м - Александр Бахтин. Многие свои поединки эти боксеры заканчивали досрочно. «Необходимо много работать, чтобы овладеть искусством нокаута, - объясняет Зимин. - Нужно знать, как бить и в какой момент. Всякая комбинация должна заканчиваться акцентированным ударом».
Работал Александр Васильевич и со своим тезкой Александром Поветкиным, отговаривал как-то даже Русского Витязя от встречи на ринге с грозным украинцем Владимиром Кличко. По мнению опытного наставника, Поветкин еще не был готов биться со столь маститым соперником. Тем не менее поединок все-таки состоялся, россиянин проиграл, а Зимин оказался в больнице, где провел полтора месяца. Сказалось нервное перенапряжение...
Уже несколько лет Александр Васильевич возглавляет команду лучших боксеров нашего города, а ведь в свое время тренировал он и сборную Ленинграда. В последние годы серьезных побед на любительском ринге добился его ученик супертяжеловес Иван Верясов, дважды становившийся чемпионом России. Кроме того, в профессионалах успешно выступает еще один его боксер - чемпион Азии Ростислав Плечко. Есть среди воспитанников Зимина и тренеры - Владислав Белодед, например, уже не первый год обучает юных спортсменов азам кулачного боя в центральном зале городской спортивной федерации бокса. К каждому боксеру, уверен Зимин, нужен индивидуальный подход - в этом и кроется ключ к успеху.
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 107 (6705) от 23.06.2020 под заголовком «Искусство нокаута».
Комментарии