Как правильно мыть руки?

Чистые руки - один из самых эффективных способов уменьшить риск заболеваний.

Фото: Pixabay / ivabalk

Статья по теме:

Почему на самоизоляции нужно находиться 14 дней?

Правильно и грамотное мытье рук значительно обезопасит человека от многих болезней, включая коронавирус.

Мыть руки необходимо каждый раз по возвращению с улицы, после туалета, перед приготовлением еды, после контакта с животными и больными людьми, после чихания или кашля, когда рот прикрывается рукой. В целом, чем чаще вы моете руки, тем лучше для здоровья.

Во Всемирной организации здравоохранения рассказали о том, как правильно должен проходить процесс мытья рук:

1. Намочите руки (температура воды неважна).

2. Выдавите мыло или намыльте руки кусковым мылом. Отметим, особых различий между ними нет. Антибактериальное мыло использовать не рекомендуется, так как его эффективность не выше обычного, но оно, возможно, способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий.

3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.

4. Намойте также тыльные стороны рок и между пальцами.

5. Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.

6. Потрите большие пальцы, а также кончики всех пальцев о вторую ладонь.

7. Смойте мыло.

8. Вытрите руки полотенцем или сушилкой. Очень важно, чтобы руки стали сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии.