Расти бойцом!

Почувствовать себя настоящими бойцами смешанного стиля и узнать, что такое грэпплинг, смогли учащиеся городских детско-юношеских спортивных школ Петербурга, а также воспитанники городских спортивных клубов единоборств и детских социальных учреждений в Центре спорта Калининского района, где состоялся семинар известного мастера боевых искусств Алексея Олейника.

ФОТО предоставлено школой MMA Алексея Олейника

На улицу Демьяна Бедного я приехал минут за двадцать до начала мероприятия. Но в просторном спортивном зале на борцовском ковре уже вовсю резвились дети, немного в стороне от них разминались крепкие парни совсем не школьного возраста. Как пояснила мне Александра Береснева, заместитель руководителя школы смешанных единоборств Алексея Олейника в Петербурге, мастер-класс был организован не только для детей, но и для действующих спортсменов и взрослых. Юные воспитанники представляли городские спортивные клубы «Святослав Храбрый», «Патриот» и «Правый берег», а из «Александра Невского» приехали в основном взрослые.

До занятий оставалось еще немного времени, и я отправился в раздевалку к только что приехавшему в центр Алексею Олейнику, бои которого до этого много раз видел по телевизору. «Хочу поделиться опытом, тем, что наработано за годы тренировок и выступлений, а занимался я в разных залах и со многими топовыми спортсменами, – начал свой рассказ Алексей, выступающий сейчас, к слову, в самой элитной мировой бойцовской организации UFC. – Детей можно спокойно отдавать заниматься в спортивные секции с 4 – 5 лет, но по большей части это будет общефизическое развитие ребенка: бег, растяжка, игровые упражнения. Главное, чтобы он не сидел на диване за компьютером, а привыкал к занятиям спортом, неважно, каким именно. И даже если есть какие-то ограничения по здоровью, ведь ограничения – это не отказ, всегда можно найти что-то подходящее. Плавание, например, йога – видов спорта сотни. Занятия спортом, единоборствами не только подтягивают физическую форму, но и делают человека увереннее в себе и даже способствуют улучшению внутреннего мира. Если говорить именно о смешанных единоборствах, то лет до 8 – 10 также идет общефизическая подготовка, нет никаких спаррингов, и кроме шорт и футболки родителям покупать для ребенка ничего не нужно. Надо вести здоровый образ жизни, и очень важное значение имеет патриотическое отношение к родине, на что люди иногда, к сожалению, не обращают внимания. Если ты сегодня вечером выпил, завтра утром будешь очень плохо тренироваться, а послезавтра выступишь неудачно».

Начался мастер-класс со всеобщего построения участников (самому младшему было 6 лет, старшему – 56) и вступительных слов почетных гостей, среди которых я заметил известную российскую спортсменку бойца смешанного стиля Юлию Березикову. Затем последовала разминка. Занятия проходили на двух коврах, и Алексею Олейнику приходилось постоянно разрываться между ними – то работать с детьми, то уделять внимание взрослым. Мощный атлет (Олейник все-таки тяжеловес) тщательно следил за тем, как выполняются его задания, подсказывал, как правильно сделать тот или иной бойцовский элемент. Особенно любопытно было наблюдать за его работой с детьми. Наглядно показывая в паре с кем-то из ребят приемы из грэпплинга (вид единоборств, совмещающий в себе технику многих борцовских дисциплин), болевые приемы, стокилограммовый гигант обхватывал мальчишек могучими руками настолько аккуратно и бережно, что никакого страха за них не возникало. Они ловили каждое слово и движение маститого бойца, старались максимально точно повторить увиденное. Правда, пару раз родителям, находившимся неподалеку от ковра, приходилось дисциплинировать своих отпрысков. «Ну что ты отвлекаешься! Иди посмотри, что показывают!» – строго наставлял отец одного из них. И мальчик послушно брел обратно на ковер.

«Нам очень интересно, все-таки Алексей – знаменитый спортсмен, – делятся впечатлениями участники мастер-класса ученики гимназии № 196 Максим Винчевский и Григорий Ефимов. – Мы два года занимаемся самбо. Здесь Алексей нам показывает интересные броски и передает опыт. Но любимый боец у нас Андрей Семенов». И если Максим и Григорий начали свой спортивный путь относительно недавно, то Никита Рытов, занимавшийся на ковре среди взрослых, уже кандидат в мастера спорта по борьбе, а смешанными единоборствами увлекся год назад. «Впечатления от мастер-класса положительные, правда, некоторые приемы легкие, но это даже хорошо, их несложно применить», – признался Никита, большой поклонник Федора Емельяненко.

Тренировка длилась больше двух часов и закончилась совместным фотографированием под дружные крики «Ура!» и автограф-сессией Алексея. Я же тем временем поинтересовался мнением о мероприятии у Юлии Березиковой. «Подготовка спортивной молодежи, привлечение ее к здоровому образу жизни – это очень важно, – говорит некогда чемпионка мира по профессиональному кикбоксингу К-1. – Бойцовские навыки ведь могут пригодиться не только в спорте, но и в различных жизненных ситуациях. Например, помочь выжить в автокатастрофе, спасти человека или справиться с болезнью. Это своеобразный резерв для правильной реакции на внештатную ситуацию. Но главное – занятия спортом помогают почувствовать себя счастливым, ведь через спорт, через культуру мы познаем себя. Про учебу забывать тоже не стоит, нужно совмещать, так как человек должен быть развит всесторонне».

Эту и другие статьи вы можете обсудить и прокомментировать в нашей группе ВКонтакте

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 065 (5682) от 14.04.2016.