Прогулки стоя на воде. Сапсерфинг покоряет город на Неве
Четырехметровые надувные доски этим летом стали хитом на всех петербургских и областных водоемах. Сапсерфинг за последние пару лет в принципе влюбил в себя многих жителей города — от бабушек до собак.
ФОТО Кирилла КУХМАРЯ/ТАСС
Аббревиатура SUP, от которой берет свое название новое развлечение, переводится с английского как «серфинг, стоя на доске». Первыми додумались до такого обитатели Гавайских островов. По крайней мере еще в конце XVIII века европейцы рассказывали, что видели в тех местах людей, которые выходили в море на деревянных досках, а двигались и меняли направление движения за счет весла. Полтора века спустя, в 1950‑х, на тех же гавайских пляжах некий Джон А Чой по прозвищу Попс катал отдыхающих на похожей доске. На ней же он выходил в море рыбачить — прикреплял присосками стул и сидел на нем часами с удочкой. Греб поначалу Чой, опустившись на колени, а когда они стали уставать, попытался стоя, и у него получилось. Туристы стали просить научить тому же, и так на Гавайях начался серфинг-бум. Красивые фоточки, расползавшиеся по миру, и тогда делали свое дело.
Как вид спорта тем не менее сапсерфинг стал развиваться только в начале XXI века, соревнования на Гавайях стали проводиться на регулярной основе с 2003 года, в 2005‑м в была основана спортивная федерация сапсерфинга. В России первые соревнования стали проводиться с 2011 года, хотя один из старейших сап-клубов России «Вольная московская флотилия» функционирует на Пироговском водохранилище Москвы с 2006 года. Первый неофициальный чемпионат России прошел в 2012 году в Выборге, второй спустя два года — в Сестрорецке. Людей, которых увлекла доска, становилось все больше. В 2017‑м сборная России дебютировала на ЧМ по сапсерфингу, еще через год масштабные международные гонки стали проводиться у нас в стране.
У сапсерфинга есть разные дисциплины. Самая простая и популярная называется туринг. Это неспешные прогулки по гладкой воде, освоить которые несложно и детям, и людям в возрасте, и даже их домашним любимцам. Собака на доске сегодня уже никакая не экзотика, среди них тоже проводятся соревнования. Животные оцениваются за навык, уверенность, длину заезда и даже за оригинальный костюм. У профессиональных спортсменов задачи, конечно, посложнее: покорение волн на доске, гонки на скоростное прохождение дистанции и самое сложное — сплав по бурным рекам. А есть и любители прямо на доске заняться йогой.
Богатый на водоемы Петербург считается столицей российского сапсерфинга. Также он популярен в Москве и Владивостоке. Дальневосточные сапсерферы, кстати, — ребята лихие. Каждый март они угоняют льдину. Сначала с помощью дронов ищут подходящий кусок дрейфующего льда, после чего полторы сотни человек плывут к нему по холодному Японскому морю. Так они открывают сезон сапсерфинга. С недавних пор среди российских сапсерферов стал популярен и другой край страны — Териберка. Экстремалов не смущает, что находится она за полярным кругом, а Баренцево море, где они ловят волну, относится к бассейну Северного Ледовитого океана. Иностранные туристы, которых когда‑то там было много, и местные аборигены обалдевали от «крейзи рашн», которых не смущали даже минус 20 на улице. В Петербурге тоже достаточно различного рода сап-фестивалей, в том числе костюмированных, хотя удовольствие это никак не из дешевых. Любители прокатиться на доске с веслом объединяются в сообщества, вместе проводят свободное время и большой компанией выходят на воду, как только позволяет погода. Есть курсы, где вас научат правильно и безопасно вести себя на воде.
Освоить сап несложно. Главное — держать баланс и резко не дергаться. Первые метры лучше проплывать на коленях. В таком положении ниже амплитуда качания. Я свои первые метры на сапе проплыл этим летом сидя, погрузив ноги в воду. Специалисты такой подход не одобрили, но мне так было проще почувствовать доску. Через пять минут я греб, стоя на коленях, а вскоре поднялся в полный рост, расставив ноги у края доски.
— Ты, главное, не напрягайся, поймай дзен надводной свободы и пари над ней, — поэтично настраивали меня, и процесс приобщения пошел стремительно. — Управлять доской проще расслабленным мышцам, чем каменным. Худшее, что может случиться, — упадешь в воду. Если держаться на воде умеешь, это, согласись, не страшно.
Сапов на озере Длинном, что во Всеволожске, в этот день было с десяток. На носу одного из них с ровной спиной сидел молодой рыжий пес. Хозяйка тихонько загребала воду веслом, а он с видом капитана корабля важно всматривался в даль — не хватало только бинокля. Собаки, как выяснилось, отлично держат баланс и обожают кататься на досках.
Я с первой попытки без падений обогнул озеро, но оконфузился у берега — по глупости просто шагнул на него, а дальше было больно (дно оказалось каменистым). Кстати, для того чтобы доска в такой ситуации далеко не уплывала, ее привязывают специальным «поводком» к ноге.
Грести, перекладывая весло из одной руки в другую, сначала неудобно, но затем привыкаешь. В противном случае сап будет двигаться по кругу в одну сторону. Весло у сапа не плоское, грести нужно выпуклой стороной вперед, помогая рукам корпусом — включать мышцы спины и торса. Подсчитано, что за час туринга сжигается 615 – 708 ккал. Для сравнения: такое же время ходьбы уничтожит 200 – 300 ккал, бега — 400 – 600 ккал.
— На сапе работают все группы мышц, — объясняют специалисты. — Одни участвуют в гребле, другие отвечают за баланс. Мышцы-стабилизаторы, за счет которых удерживается равновесие, в других условиях нечасто задействуются. Так что это отличный фитнес.
В последние годы в Петербурге популярность набрали организованные туры по водным артериям центра города. Проводятся они, как правило, рано утром, чтобы не мешать многочисленным судам, которые активизируются после полудня. А летний рассветный пустой Питер это почти сказочная история. Одиночек на каналы не пускают: нужно быть в составе группы, где есть спасатель. Cпасжилет и шлем, чтобы не разбить голову о своды мостов, обязательны. Нарушителей вылавливает катер полиции. За городом таких строгих правил нет.
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 154 (7237) от 22.08.2022 под заголовком «Прогулки стоя на воде».
Комментарии