Почему мы зеваем, когда видим, как зевают другие?

Это самая настоящая «заразная» реакция, и она есть не только у людей, но и у шимпанзе, собак и даже попугаев.

ФОТО Milada Vigerova

Что такое зевота. Сам механизм до конца не разгадан, но основная версия — зевота помогает регулировать температуру мозга и уровень бодрствования. При зевке мы глубоко вдыхаем прохладный воздух, что слегка охлаждает мозг и помогает «перезагрузиться» при усталости или скуке.

Почему она заразна. Здесь ключевую роль играют зеркальные нейроны — клетки мозга, которые активируются, когда мы видим действие другого человека, и как будто «проигрывают» его внутри нас. Это основа эмпатии и подражания. Когда мы видим зевающего, наш мозг автоматически запускает ту же программу.

Чем лучше вы понимаете человека и чем ближе он вам эмоционально, тем выше шанс «подхватить» его зевоту. А вот дети до 4–5 лет и люди с некоторыми расстройствами аутистического спектра заражаются зевотой реже — как раз из-за особенностей работы зеркальных нейронов.

Так что это не болезнь и не слабость — скорее признак того, что ваш мозг настроен на других людей.