Как облегчить долгий перелет?

Долгий перелет — непростое испытание даже для тех, кто любит путешествия. Рассказываем, как провести время в самолете с комфортом и добраться до пункта назначения свежими и отдохнувшими.

ФОТО Tim Gouw on Unsplash

Тщательно выбирайте место в самолете

Хотите выспаться — выбирайте кресло у окна. Любите вытягивать ноги — садитесь у прохода или бронируйте место с увеличенным расстоянием между рядами. 

Переоденьтесь в комфортную одежду 

Долго сидеть в обтягивающей или синтетической одежде неудобно: она давит и мешает нормальной циркуляции крови. Спортивный костюм и хлопковая футболка помогут почувствовать себя лучше.

Возьмите с собой сменную обувь

В удобных тапочках или сланцах ноги не будут потеть и уставать, а чтобы стопы не замерзли, прихватите теплые носки.

Купите дорожную подушку

Когда человек спит сидя, мышцы шеи и спины часто затекают. Компактная складная или надувная подушка снимет напряжение и позволит лучше отдохнуть. 

Не забывайте пить воду

Купите бутылку воды в дьюти-фри, чтобы не ждать, когда в самолете начнут раздавать напитки. 

Выберите хорошую книгу

Любимый роман или свежий бестселлер помогут скоротать время в дороге, если не получается уснуть. Возьмите с собой бумажную книгу либо заранее скачайте электронную.