Как облегчить долгий перелет?
Долгий перелет — непростое испытание даже для тех, кто любит путешествия. Рассказываем, как провести время в самолете с комфортом и добраться до пункта назначения свежими и отдохнувшими.
![Как облегчить долгий перелет? | ФОТО Tim Gouw on Unsplash](/upload/iblock/6a1/tim_gouw_i_QHBBASbhw_unsplash.jpg)
ФОТО Tim Gouw on Unsplash
Тщательно выбирайте место в самолете
Хотите выспаться — выбирайте кресло у окна. Любите вытягивать ноги — садитесь у прохода или бронируйте место с увеличенным расстоянием между рядами.
Переоденьтесь в комфортную одежду
Долго сидеть в обтягивающей или синтетической одежде неудобно: она давит и мешает нормальной циркуляции крови. Спортивный костюм и хлопковая футболка помогут почувствовать себя лучше.
Возьмите с собой сменную обувь
В удобных тапочках или сланцах ноги не будут потеть и уставать, а чтобы стопы не замерзли, прихватите теплые носки.
Купите дорожную подушку
Когда человек спит сидя, мышцы шеи и спины часто затекают. Компактная складная или надувная подушка снимет напряжение и позволит лучше отдохнуть.
Не забывайте пить воду
Купите бутылку воды в дьюти-фри, чтобы не ждать, когда в самолете начнут раздавать напитки.
Выберите хорошую книгу
Любимый роман или свежий бестселлер помогут скоротать время в дороге, если не получается уснуть. Возьмите с собой бумажную книгу либо заранее скачайте электронную.
Комментарии