Чем опасны утягивающие джинсы?

Утягивающие джинсы – популярный предмет гардероба, который помогает создать эффект стройной фигуры. Однако за красотой часто скрываются серьёзные риски для здоровья. Вот чем может обернуться регулярное ношение такой одежды.

ФОТО Jason Leung on Unsplash

1. Нарушение кровообращения

Плотная ткань и сильное сжатие в области таза и бёдер пережимают сосуды, ухудшая кровоток. Это может привести к:

– варикозному расширению вен;

– онемению ног;

– отёкам и судорогам.

2. Проблемы с пищеварением

Давление на живот нарушает работу кишечника, провоцируя:

– вздутие;

– изжогу;

– запоры.

Особенно вредно носить утягивающие джинсы после еды – это усиливает дискомфорт и может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс.

3. Боли в спине и пояснице

Жёсткие джинсы ограничивают естественные движения, заставляя мышцы спины перенапрягаться. Со временем это приводит к:

– хроническим болям;

– нарушению осанки;

– риску защемления нервов.

4. Кожные проблемы

Плотная, плохо дышащая ткань создаёт «парниковый эффект», что способствует:

– раздражению кожи;

– грибковым инфекциям;

– опрелостям.

Как носить утягивающие джинсы без вреда?

Выбирайте модели с добавлением эластана – они меньше сдавливают тело.

Не носите их дольше 4–6 часов подряд.

Откажитесь от утягивающих джинсов во время тренировок – они мешают нормальному кровообращению.

После снятия делайте лёгкий массаж ног, чтобы восстановить кровоток.

Красота не должна вредить здоровью – иногда лучше выбрать удобную альтернативу, чем терпеть дискомфорт ради идеального силуэта.