Создаем тело мечты: на Пятом премьера программы «Ваше здоровье!»

В пятницу, 11 апреля, в премьерном выпуске программы «Ваше здоровье!» всё о секретах стройности и красоты: самые эффективные упражнения, необычные терапевтические процедуры, мастер-класс для любителей сладкого, а также поучительная история от солистки группы «Блестящие» Нади Ручки.

ФОТО предоставлено пресс-службой Пятого канала

Всем, кто еще не пришел в форму после зимы и хочет подготовить себя к пляжному сезону, обязательно стоит посмотреть этот выпуск. Эксперты помогут разобраться, какие факторы влияют на набор веса, что поможет сжечь жир и вернуть тонус мышцам, а также почему холестерин не всегда наш враг.

Увидим, как банное полотенце, бабушкины закрутки и сковородки заменят дорогостоящие тренажеры. Фитнес-тренер покажет комплекс простых, но очень эффективных упражнений на разные группы мышц, которые можно выполнять дома.

Выясним, как экстремальный холод влияет на наше тело. Криологи расскажут о том, какие процедуры с жидким азотом помогут избавиться от болей в суставах, стать более стройным и даже забеременеть. А еще вы узнаете, что такое криоорошение и чем оно полезно для нашего иммунитета.

Обсудим с солисткой группы «Блестящие» Надей Ручкой опасный метод похудения, который едва не подорвал ее здоровье. И проверим знания певицы в традиционной викторине «Правда или миф?».

С эндокринологом затронем проблему, которая беспокоит врачей всего мира. Согласно проведённому исследованию, всего через 25 лет более половины людей на планете будут жить с избыточным весом или ожирением. А это создаёт беспрецедентную угрозу ранней смерти. Диетолог покажет ведущим и телезрителям рецепт полезных конфет. Расскажет о пользе грецких орехов, кунжута и кокосовой стружки. А еще объяснит, почему холестерин жизненно необходим для нашего организма.

Что испытывает человек, находясь в криосауне? Как холестерин влияет на продолжительность жизни? Чем певица Надя Ручка едва не испортила желудок? Какие сладости увеличивают мужскую силу? И правда ли, что аромат яблок и бананов помогает похудеть? На эти и другие вопросы ответит программа «Ваше здоровье!» в пятницу, 11 апреля, в 08:30 на Пятом канале. Повтор программы – в четверг, 17 апреля в 08:00.