Споткнулся – гипс

Каждая третья жительница нашей страны и каждый пятый мужчина старше 50 лет склонны к остеопорозу – заболеванию, при котором костная ткань истончается и риск переломов резко возрастает. Таковы результаты программы «Остеоскрининг Россия», которая уже пять лет проводится в нашей стране при поддержке Минздрава РФ и Российской ассоциации по остеопорозу.

Споткнулся – гипс | ФОТО Aha-Soft/shutterstock.com

ФОТО Aha-Soft/shutterstock.com

За пять лет программы были обследованы полмиллиона россиян в 50 городах. Им провели денситометрию – исследование, позволяющее определить минеральную плотность костной ткани и, как следствие, склонность к заболеванию. Теперь эти люди предупреждены, а значит, вооружены. Ведь эта болезнь долгие годы не проявляет себя никак, и чаще всего ее диагностируют лишь после первого перелома, который для многих пациентов заканчивается трагически. В некоторых российских городах летальность из-за перелома шейки бедра достигает 52%! При этом 33% выживших остаются прикованными к постели, и только 15% могут выходить из дома самостоятельно. При этом эксперты прогнозируют, что уже к 2020 году количество больных вырастет на треть.

«Профилактикой этой болезни лучше начать заниматься прямо с детства. Человеческий скелет формируется до 25 лет, и к этому возрасту необходимо накопить в костях достаточное количество кальция. Поэтому очень важно прививать детям правильные пищевые привычки. Приучать их к молочным продуктам. Золотое правило – три порции молочных продуктов ежедневно. Кстати, помните о том, что чрезмерное (более 4 чашек в день) употребление кофе снижает всасываемость кальция и усиливает его выведение из организма», – поясняет член президиума Российской ассоциации по остеопорозу Лариса Марченкова.

Еще один простой совет: важно регулярно заниматься физкультурой – развитые мышцы помогают сохранить и здоровье костей. «Исследования показали: за счет регулярных занятий у пожилых людей костная масса не только перестает убывать, но даже нарастает на 1 – 2% в год, – говорит Лариса Марченкова. – Укрепляют мышечный корсет любые посильные упражнения и нагрузки: скандинавская ходьба, плавание, занятия на тренажерах».

По словам руководителя Центра остеопороза и метаболических заболеваний скелета, профессора кафедры факультетской терапии СПбГУ, доктора медицинских наук Сергея Мазуренко, сейчас на базе городской больницы Святого великомученика Георгия создается центр по лечению и реабилитации больных с тяжелыми формами остеопороза, который планируют открыть в начале 2016 года. Хотя, как считает врач, лучше не доводить себя до такого состояния.

Тем более что сегодня есть методы, которые позволяют выявить недуг на ранней стадии. Это денситометрия, которую можно по праву назвать золотым стандартом диагностики этого тяжелого заболевания.

Как говорят эксперты, пройти денситометрическое исследование костей для определения костной минеральной плотности стоит всем женщинам старше 65 лет и мужчинам старше 70 лет. А при наличии факторов риска развития остеопороза, таких как низкое потребление кальция с пищей, низкая физическая активность, вредные привычки, исследование должно быть проведено и раньше.

Кстати, пациентам Центра остеопороза больницы Святого великомученика Георгия будут делать такое исследование абсолютно бесплатно.


Кстати

Денситометрия костей дает два показателя: Т-балл и Z-балл. Первый является результатом сравнения плотности костной ткани пациента с эталонным показателем. Норма составляет 1 балл и выше.

Т-балл в диапазоне от -1 до -2,5 служит поводом для диагноза «остеопения» – низкая минеральная плотность. Менее -2,5 – это остеопороз с высоким риском переломов. Z-балл – это результат сравнения плотности костной массы пациента со средним показателем его возрастной группы. При слишком высоком или низком Z-балле назначаются дополнительные медицинские обследования: рентгенография, биохимическое исследование или биопсия костной ткани.


Эту и другие статьи вы можете обсудить и прокомментировать в нашей группе ВКонтакте

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 202 (5575) от 28.10.2015.

Комментарии

Самое читаемое

#
#
Не спеша по скоростной. Как проходит строительство платной трассы из Петербурга в Москву?
23 Мая 2018

Не спеша по скоростной. Как проходит строительство платной трассы из Петербурга в Москву?

На подходе к Петербургу магистраль далека от готовности, и дорожникам придется очень постараться, чтобы открыть движение хотя бы к концу нынешнего года. К задержке могли привести как уточнения проекта...

Прощайте, Даниил Александрович
06 Июля 2017

Прощайте, Даниил Александрович

В ночь на 5 июля в Петербурге на 99-м году жизни скончался писатель Даниил Гранин.

Юность, красота и успех
06 Июля 2017

Юность, красота и успех

Интервью с Алёной Корневой, чья исследовательская работа «Я знал и труд, и вдохновение…» прочно укрепилась в пятёрке самых читаемых материалов на сайте

Спектральный анализ по сходной цене
15 Июня 2017

Спектральный анализ по сходной цене

В советском уголовном праве было понятие «исключительный цинизм». Оно представляло собой квалифицирующий признак, усугубляющий вину. В УК Украины и Белоруссии оно осталось, из УК РФ — исчезло.

Муринский прокол
15 Июня 2017

Муринский прокол

Второй въезд в Мурино из Петербурга построят к осени

Уйти достойно
31 Мая 2017

Уйти достойно

Хотя в России упрощен доступ к обезболивающим препаратам, это не облегчает страдания пациентов

Экологическая «прививка»
29 Мая 2017

Экологическая «прививка»

В Петербурге завершился VIII Невский международный экологический конгресс, организаторами которого выступили Межпарламентская ассамблея (МПА) стран - участниц СНГ и Минприроды РФ.

Уберут ли Uber?
23 Мая 2017

Уберут ли Uber?

На сегодня сервис заказа такси Uber работает почти в 400 городах и 68 странах мира. На него с удовольствием переходят потребители...

Метро на вырост
18 Мая 2017

Метро на вырост

Конечная станция Ф-2 - второй очереди Фрунзенского радиуса - в 70-процентной степени готовности.

Ладожский клин
12 Мая 2017

Ладожский клин

Одно из мероприятий в преддверии празднования 90-летия Ленобласти получится грустным. Тональность международной конференции по Ладоге, которая открылась сегодня в Москве и собрала многих видных учены...

Детство кончилось
10 Мая 2017

Детство кончилось

Парадоксально, но затормозить развитие некоторых детей можно, впихнув их в группу сверхраннего развития.

Военные архивы
03 Мая 2017

Военные архивы

Где хранятся документы о военных и участниках Великой Отечественной войны