Осень вам к лицу: почему после лета, когда человек чувствует себя отдохнувшим, кожа выглядит так, будто «устала»?
«Взглянула на себя в зеркало и… чуть не заплакала. Казалось бы, еще вчера кожа лица была загорелой, гладкой, бархатистой. А сейчас она стала тусклой, сухой, шелушащейся. Даже страшно представить, что будет зимой, когда задуют ветра и ударят морозы. Почему после лета, когда человек чувствует себя отдохнувшим, кожа выглядит так, будто «устала»? И есть ли возможность вернуть ей прежнюю свежесть?»
Светлана М.
Письмо читательницы мы попросили прокомментировать врача-косметолога Елену ФЕДОСЕЕВУ. Вот что она рассказала:
ФОТО engin akyurt on Unsplash
— Действительно среди основных симптомов, которые чаще всего беспокоят женщин с приходом осени, — сухость, обезвоженность и грубость кожи, а еще новые морщинки. Зачастую это своего рода «побочка» весело проведенного лета. Ведь ультрафиолет и морская вода воздействуют на кожу не самым лучшим образом. А следом осенний перепад температур, включенное отопление… Тут даже очень здоровая кожа начинает активно терять влагу. Как следствие, появляются раздражение, покраснение, шелушение.
Для того чтобы помочь коже пережить этот нелегкий период, надо пересмотреть ежедневный набор средств для ухода за ней. Да-да, косметика, как гардероб, имеет свою сезонность.
Начнем с очищения. Летом сальные железы выделяют кожное сало достаточно активно. Осенью же этот процесс замедляется. Поэтому не стоит понапрасну травмировать свое лицо слишком агрессивными средствами очищения. Лучше перейти, например, на молочко, которое и очищает, и увлажняет. Грубые и жесткие скрабы и пилинги тоже отложите в сторону. Замените их мягкими средствами на масляной основе. Они и хорошо отшелушивают кожу лица, и не травмируют ее.
Сердцу прописали ЗОЖ. Врачи уверяют, 80 % инфарктов можно избежать, если вести здоровый образ жизниНе стоит забывать про такое средство, как тонер, который прекрасно устраняет остатки загрязнений. Только не на спиртовой основе! Иначе кожа начнет шелушиться.
Что же касается кремов… Тот, что на водной основе, лучше уберите. Такие средства хороши лишь в теплый период. В холодное же время могут принести только вред. Особенно если их нанести перед выходом из дома. Вместо питания и увлажнения вы легко можете получить переохлаждение кожи. А это в свою очередь приведет либо к шелушению, либо, что намного хуже, к дерматиту.
Поэтому лучше обратить свое внимание на кремы с плотной текстурой, они более питательные. Только подбирать их следует с учетом особенностей своей кожи. Это важно, потому что «неправильные» средства могут забивать поры. Также для холодного времени прекрасно подойдут сыворотки для лица. Они отлично наполняют кожу влагой.
С сухостью кожи и ее повышенной чувствительностью помогут справиться средства, содержащие природный сок алоэ. Это растение известно своими успокаивающими и восстанавливающими свойствами. Они также помогают при обветренной коже. А кроме того, восстанавливают ее после экстремальных воздействий — например, высоких температур.
На борьбу с фотостарением направлен и витамин А, ретинол. Он выравнивает цвет лица, сокращает мелкие морщины. Особенно эффективно будет сочетание ретинола с витамином С, который помимо способности поддерживать и стимулировать синтез коллагена обладает весьма эффективным осветляющим действием.
Помогут восстановить гидролипидный баланс кожи и питательные маски (в том числе домашние), их рекомендуется использовать 1 – 2 раза в неделю. Они тоже поддержат кожный барьер.
Конечно, осенью солнце светит не так ярко и часто, как летом, однако полностью исключать использование солнцезащитного крема из уходовых процедур не стоит. Причем для этого необязательно покупать отдельно питательное средство и отдельно защиту от ультрафиолета, сегодня на косметическом рынке есть масса вариантов «два в одном» — то есть крем-уход сразу с УФ-фильтрами.
Да, и не забудьте уделять внимание губам. Оставьте матовые помады для особенных случаев и перейдите на увлажняющие и питательные. Осенью, для того чтобы скрыть шелушение губ, можно использовать глянцевые блески. Для снятия воспалений и дополнительного увлажнения не помешает иметь под рукой и гигиеническую помаду с аскорбиновой кислотой или натуральными маслами.
А для того, чтобы поддержать кожу изнутри, следует пить побольше чистой воды. Помните, что регулярное ее употребление в сочетании с правильным уходом способно предотвратить образование морщин, пигментации и высыпаний. И, наконец, еще одна дополнительная мера: использование в доме увлажнителя и очистителя воздуха… Все это наверняка позволит вашей коже и осенью оставаться здоровой и сияющей.
МЕЖДУ ТЕМ
Наша кожа может рассказать о том, что происходит внутри нашего организма. Так, слишком жирная или сухая кожа, выпадение или избыточный рост волос могут говорить о нарушениях в выработке половых гормонов. Бледность кожи — об анемии. Серая, тусклая кожа или желтоватые бляшки могут быть признаками проблем с эндокринной системой. Снижение тонуса кожи и ее эластичности, как правило, свидетельствует о нарушении работы пищеварительной системы.
Читайте также:
«Требуется совет». Петербуржцы стали активнее обращаться к психологам
Грипп даёт отсрочку. Ещё можно успеть сделать прививку
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 206 (7782) от 30.10.2024 под заголовком «Осень вам к лицу».
Комментарии