Зимние забавы. Прогулка в парке — лучшее лекарство от хандры

​Первый месяц зимы не слишком баловал горожан снегом. Между тем многие его ждали, надеясь достать из кладовок лыжи и коньки. Январь в этом отношении не разочаровал.

ФОТО Сергея ГРИЦКОВА

Но вот же снова незадача. Согласно недавнему исследованию, которое приводит ТАСС, «стресс из‑за погоды стал главной причиной упадка сил». При этом опрошенные чаще всего отмечали общее ухудшение самочувствия на фоне низких температур, короткого светового дня и нестабильной погоды — 78 % респондентов. Еще 68 % заявили, что зимние пробки «утомляют их еще до начала рабочего дня». А каждый третий участник опроса сообщил, что зимой особенно остро ощущается «отсутствие возможностей для восстановления и визуального снятия напряжения».

В общем, любимые строчки из песни «У природы нет плохой погоды» — слабое утешение для переменчивой человеческой натуры. Зимой хочется лета, летом чуть сбавить обороты жары, в дождь на психику давит усиленная ломота во всем теле, еще и вечный ветер с влажностью настроения не улучшают.

Находить прекрасное в малом не всем под силу. Но не перестаем стараться. Тем более синоптики обещают чуть‑чуть «потепления» к выходным. Остается только правильно экипироваться и отправиться на прогулку в один из городских парков. Вместо зелени гарантировано море красивого снега и чистого воздуха. Для этого самого восстановления и визуального снятия напряжения. А если вечером после прогулки все еще возникнет желание привычно поворчать, вспомним, что до лета осталось всего лишь четыре месяца. И зимний из них — последний.

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 19 (8084) от 05.02.2026 под заголовком «Зимние забавы».