Самовнушение на сладкое. Как работники справляются с волнением перед собеседованием?

Как выяснил сервис по поиску высокооплачиваемой работы, трое из четырех соискателей в Петербурге испытывают волнение перед интервью с работодателем и только один из них не предпринимает ничего, чтобы с ним справиться.

ФОТО Jeremy Beadle on Unsplash

Остальные стараются подготовиться по‑разному. Так, самым популярным методом оказалось самовнушение (им пользуется каждый десятый соискатель), а немного уступили ему упражнения на дыхание и успокоительные таблетки. Кроме того, горожане стараются справиться с волнением с помощью тщательной подготовки к собеседованию, занятий спортом и прогулок, вкусного кофе или чая. Каждый пятидесятый честно признался, что в этом случае ему помогает рюмочка спиртного, а кто‑то балует себя и сладеньким…

При этом дамы чаще склонны к использованию аутотренинга, дыхательных упражнений и приему успокоительных, а мужчины стараются отвлечься с помощью занятий спортом.

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 3 (7825) от 14.01.2025 под заголовком «Самовнушение на сладкое».