Петербургский комитет по образованию начал проект «ГИА: «Только спокойствие!»

ГИА — государственная итоговая аттестация. Проще говоря, выпускной экзамен: для девятиклассников это основной госэкзамен (ОГЭ), для одиннадцатиклассников — единый госэкзамен (ЕГЭ). Многие ученики выпускных классов уже активно готовятся.

ФОТО Kenny Eliason on Unsplash

В комитете отмечают: важны не только крепкие знания, но и психологический настрой. Волнение перед экзаменом, как и перед любым ответственным событием, — это нормально, просто нужно научиться справляться с этим состоянием.

Опытные петербургские психологи Ольга Харламова (педагог-психолог Академической гимназии № 56 им. М. Б. Пильдес, преподаватель кафедры психологии Академии постдипломного педагогического образования им. К. Д. Ушинского) и Александра Кошелева (доцент РГПУ им. А. И. Герцена) поделились рекомендациями: для школьников — как эффективно готовиться к экзаменам, уберечься от эмоционального выгорания, уметь концентрировать внимание при выполнении заданий; для родителей — как поддержать ребенка в этот ответственный период.

Проект «поселился» на официальных ресурсах комитета по образованию Петербурга.

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 203 (8025) от 30.10.2025 под заголовком «Экзамены: сохраняем спокойствие».