Тренажер для разума. Как гаджеты могут предупредить развитие болезни Альцгеймера
Компьютеры, смартфоны, планшеты… Большинство считают, что современная техника хоть и облегчает жизнь, но для здоровья не слишком полезна. Мол, гаджеты портят зрение, от них глупеют, начитают путать виртуальную жизнь с реальностью.
ФОТО Javier Quesada on Unsplash
А вот ученые из медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае с таким утверждением уже не согласны. Они опубликовали результаты исследования, которые проводили аж с 2011 года. Ученые наблюдали за большой группой людей в возрасте 45+, у которых на начало эксперимента не было снижения когнитивных способностей, сообщается в Journal of Medical Internet Research. Исследователи регулярно отслеживали, сколько времени эти люди проводят в Интернете. Через десять лет все данные проанализировали, и (о, чудо!) оказалось, что среди любителей регулярного зависания в Сети деменция развилась у 2,2 %, а среди тех, кто Интернетом почти не пользовался, — у 5,3 %.
Аналогичные данные подтверждают результаты австралийского исследования, которое показало: мужчины старше 70 лет, ставшие активными компьютерными пользователями, снижают риск развития болезни Альцгеймера примерно вдвое.
Вывод: «использование Интернета может замедлить возрастное снижение когнитивных функций — улучшить внимание и психомоторные навыки, а также повысить когнитивный резерв».
Как поясняют специалисты, в Сети на человека обрушивается огромный объем информации, который мозг начинает активно «переваривать». Плюс использование социальных сетей, переписка в мессенджерах, даже просто отправка электронных писем может помочь в борьбе с одиночеством, которое считается одним из основных факторов риска возрастных проблем с головой.
Примечательно, что от смартфонов пользы выходит куда больше, чем от ноутбуков. И тому есть простое объяснение: дело не в самой технике, а в том, что с телефона заходить в Интернет проще и удобнее — он всегда под рукой.
Читайте также:
От трансформации к зрелости. У жителей Ленобласти растёт востребованность цифровых сервисов
Оторваться от мобильника: врачи рассказали, как «сидеть» в телефоне, не нанося себе вреда
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 3 (7825) от 14.01.2025 под заголовком «Тренажер для разума».
Комментарии