«Помогать людям хотела с ранней юности»: психолог Дарья Дубатова — о доверии и подростках
Дарья ДУБАТОВА, психолог молодежного клуба «Галактика», работающего в Доме молодежи Приморского района, помогать людям хотела с ранней юности. Окончив факультет психологии СПбГУ, занялась сначала частной практикой, а в марте этого года присоединилась к коллективу клуба. Несмотря на небольшой стаж, к ней уже активно обращается молодежь в возрасте от 14 до 35 лет, для которой все профессиональные консультации проводятся бесплатно.
ФОТО Hannah Busing on Unsplash
— Дарья Сергеевна, расскажите о своих занятиях…
— Провожу индивидуальные консультации, тренинги, арт-терапию. Запросы самые разные. От семейных проблем до внутренних психологических конфликтов, кризисов. Увы, встречаются и те, кого тяготит чувство одиночества, нестабильные эмоциональные состояния, трудности на работе. Большое внимание уделяю индивидуальным консультациям. Для одного человека их примерно 5 – 10. За это время пытаюсь помочь решить проблему.
Важно сначала установить доверительный контакт, сделать так, чтобы обратившийся ко мне почувствовал себя комфортно и свободно, мог безбоязненно делиться сокровенными мыслями и переживаниями, рассказать о том, что наболело.
Если говорить о психологических подходах, то мне близка гуманистическая психология, но на практике использую различные методы.
— Приходилось ли сталкиваться с ситуациями, когда кто‑то на консультации вел себя, скажем, нестандартно?
— Молодым людям свойственно периодически проявлять агрессию, раздражение, а взрослые, наоборот, зачастую ведут себя закрыто, отстраненно, не желая никого впускать в свой внутренний мир. Приходится предпринимать немало усилий, чтобы разговорить каждого.
Не так давно ко мне ходила девочка-подросток с деструктивным поведением. Сначала было сложно найти контакт, но постепенно от занятия к занятию она стала доверять мне, менять свое отношение к себе и к миру, иначе, более здраво, оценивать собственные поступки.
— Какие групповые мероприятия вы проводите?
— Тренинги, занятия по арт-терапии. Так, например, в рамках одного из занятий нужно было составить свой идеальный образ и образ себя настоящего. Такие упражнения влияют на самооценку, мотивацию, помогают определить ориентиры на будущее.
— Какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать психолог?
— Мне кажется, в первую очередь это эмпатия, умение находить индивидуальный подход к каждому, способность слышать другого человека, интуитивно чувствовать его. Психолог, безусловно, должен быть честным, соблюдать этические принципы в обращении с теми, кто приходит за поддержкой.
— Что вы посоветуете людям, которые хотят обратиться к психологу, но пока не решаются сделать это?
— Не нужно бояться помощи и отрицать ее. Подобные консультации помогут взглянуть на привычные вещи по‑новому, найти выход из сложившейся ситуации.
— В какой области сами хотели бы развиваться?
— Хотелось бы начать работу с молодыми семьями, заниматься парной терапией. Ведь конфликты среди молодоженов, увы, нередки. Свою задачу вижу в том, чтобы семья жила в гармонии, чтобы люди не чувствовали себя одинокими или ненужными.
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 96 (8161) от 02.06.2026 под заголовком «Поговорить по душам».
Комментарии