Умчаться от вируса. Можно ли заниматься бегом на улице в условиях пандемии?
Коронавирус, конечно, ударил по всем нам, но особенно досталось любителям здорового образа жизни, которые по нескольку раз в неделю занимались физической активностью в закрытых теперь фитнес-центрах или на улице. Пробежки на свежем воздухе у нас сегодня для людей моложе 65 лет официально не запрещены, но и не рекомендованы. А что у поклонников ЗОЖ в других странах?
Фото © Xinhua via ZUMA Wire/ТАСС
Сторонники и противники оздоровительного бега приводят в условиях пандемии вполне адекватные аргументы. Действительно, чем больше на свежем воздухе физкультурников, тем чаще они пересекаются с горожанами, идущими по неотложным делам - на работу, в магазин или аптеку. С учетом того что бег в понимании большинства людей не является необходимостью, у кого-то такие спортсмены-любители вызывают неудовольствие и даже раздражение. К тому же многих (и отчасти справедливо) подозревают в том, что любовь к физическим упражнениям в них проснулась теперь исключительно оттого, что заскучали в четырех стенах.
В то же время общеизвестно: разумная физическая активность укрепляет иммунитет, а с ней возникли сложности, поскольку тренажеры или беговые дорожки есть далеко не у всех, даже с гантелями напряженка. Так зачем же запрещать одиночные забеги в почти безлюдных местах?
На этот счет в разных странах и регионах, охваченных пандемией, инструкции разнятся. А порой и вовсе применяются «механизмы тонкой настройки». Хороший пример - Италия, где на первых порах карантинные меры в большинстве регионов не запрещали и даже не ограничивали пробежки. Однако вскоре выяснилось, что жители Апеннин бегом, скажем так, злоупотребляют. По словам очевидцев, даже пожилые итальянцы ради того, чтобы выбраться из квартиры, надевали спортивные костюмы, но вместо занятий физкультурой болтали или обменивались сплетнями с такими же спортивно выглядевшими внешне соседями.
Калтан лучше Монако. Как проходит самоизоляция у российских футболистов из топ-клубов Европы
Мэры маленьких итальянских городков во второй половине марта даже записывали к своим согражданам гневные видеообращения, смысл которых сводился к тому, что уж «слишком много у нас развелось бегунов». Как следствие, итальянское правительство в конце марта ужесточило карантин, в частности, закрыв парки, а бег вообще оказался под запретом. Тем не менее в начале апреля МВД Италии выпустило разъяснение, по которому ежедневные пробежки в непосредственной близости от места жительства с обязательным соблюдением социального дистанцирования разрешены. При этом подчеркивалось, что «общепринятая двигательная активность не должна восприниматься как эквивалент бега».
Однако некоторые повели себя слишком рьяно. Большой резонанс имела история с жителем Пескары, который во время пробежки на пляже, где заниматься этим не положено, легко оторвался от преследовавших его полицейских и скрылся. Позднее «физкультурник» был все же опознан и оштрафован на рекордные 4 тысячи евро (около 320 тысяч рублей).
Во Франции бег тоже изначально не находился под запретом. Да и сейчас пробежки разрешены. Однако французское МВД разрешило префектурам и мэриям вводить собственные порядки для граждан, но исключительно в сторону ужесточения мер. Этим правом, в частности, воспользовалась префектура Парижа, наложив запрет на занятия индивидуальным спортом с десяти часов утра до семи вечера. Бегуны не скрывали неудовольствия, кто-то даже высказывался в духе «запрещать, так полностью». Но все же многие сошлись во мнении, что физическая активность ранним утром и поздним вечером лучше, чем вообще никогда. Британцам, кстати, тоже пока разрешено бегать по улице без временных ограничений, разве что не чаще раза в сутки.
Испанцам повезло куда меньше - им пробежки на карантине сразу же запретили. Нарушивших штрафуют на внушительные суммы. К примеру, много шума наделало видео задержания бегуньи-нарушительницы, которую полицейские в ответ на оказанное сопротивление повалили на землю и скрутили. Причем сочувствия у окружающих женщина не вызвала, напротив, на видео попала реакция жителей окрестных домов, которые ругали незадачливую бегунью и подбадривали полицейских.
Неудивительно, что многие любители бега в Европе, даже имея возможность подвигаться на свежем воздухе, предпочитают не рисковать, устраивая забеги по квартире. Так, французский легкоатлет Элиша Ночомовиц недавно пробежал марафон почти за семь часов на семиметровом балконе своего жилища. «У меня была возможность побегать вокруг дома, но если бы все решили так, то слишком много людей оказалось бы на улице», - заявил сознательный француз. Впрочем, он не был первопроходцем, еще в феврале в китайском Ханчжоу (там тогда бег на улице был под полным запретом) врач-терапевт и марафонец-любитель Пан Шанку пробежал вокруг двух массажных столов в квартире 50 километров менее чем за пять часов, сделав 6250 кругов. Имеется и немало других аналогичных примеров. Правда, есть опасения, что подобного рода марафоны в четырех стенах могут, напротив, негативно сказаться на здоровье. Так что полемика на тему «Стоит ли бегать на улице в условиях пандемии?» не утихает...
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 067 (6665) от 21.04.2020 под заголовком «Убежать от вируса».
Комментарии